前列腺增生自己疗法的内容

  良性前列腺增生症是一种中老年男性常见的疾病,50岁以上的男性约有一半会出现临床症状。增生的前列腺挤压尿道,导致一系列排尿障碍症状,如尿频尿急、尿流细弱、尿不尽等排尿障碍。这些症状严重影响患者的生活质量,不及时治疗会导致许多严重并发症(如急性尿潴留、结石、肾功能不全等),甚至会危及患者的生命。

  一、前列腺增生患者可以配合家庭康复方法

  坐浴:用温热水坐盆浴,水温以能耐受的热度为宜,每日1~2次,每次10~20分钟。坐浴时要放松肛门括约肌,并配合用手指在水中按压会阴部和肛门周围,也可用温热水流冲击肛围。

  按摩:手指按摩会阴部,可间歇用力深压,以局部感到酸麻胀微痛为度。按摩每日1~2次,在午休和晚睡前进行。

  提肛:经常进行肛门括约肌和提肛肌的收缩练习,可改善盆腔及会阴部的血液循环,减少局部淤血。每日1~3次,每次10分钟。

  勤喝浮小麦:取浮小麦50克,炒焦黄,泡水喝,每天当茶水饮用,对前列腺肥大患者有良好的治疗作用。

  二、前列腺增生症的生活护理

  1、保持乐观情绪,坚持体育锻炼,减少局部血液淤滞。

  2、不要憋尿,一有尿意应立即排出。

  3、保持大使通畅。

  4、不宜久坐和长时间骑自行车,以免前列腺部血流不畅。

  5、性生活不宜过度频繁。

  6、衣着要暖和,避免着凉感冒。

  三、前列腺增生症的饮食疗法

  1、饮食上注意少食甜、酸、辛辣食品,多食蔬菜、大豆制品及粗粮,适量食用鸡蛋、牛肉、种子类食物如核桃、南瓜子、葵花子等。

  2、若膀胱有热,尿道涩痛,可饮用绿豆场或食绿豆粥。亦可用黑木耳煎汤服或凉拌黑木耳食之。

  3、豆瓣酱是降低前列腺增生症及肠癌发病率的良药,食之益。

  4、禁饮酒。

  对于前列腺增生的情况,男性朋友们应该养成良好的生活习惯,采取有效的措施,防止其情况的发展和症状的加重。同时,到正规的医院进行专业的检查,积极配合医生的治疗,及时的控制病情的发展。